Réduisez la fatigue et cessez de vous endormir au bureau !
Nous avons perdu près de 2 h de sommeil depuis les années 1950 !
On estime que 19 % des Français ont tendance à piquer du nez en milieu de journée.
Dans le TOP5 des attentes santé des salariés : 53% voudraient améliorer leur sommeil : en effet l‘atelier sommeil fait partie des ateliers les plus demandés par les salariés de nos clients.
Pas simple de faire preuve d’efficacité quand on lutte contre le sommeil. Et généralement ce n’est bon ni pour la productivité ni pour l’ambiance de travail (irritabilité, somnolence, retards, baisse de productivité, risque d’accident du travail). Dormir permet une récupération physique, psychologie et intellectuelle. Certaines entreprises mettent en place des salles de repos dédiées à la sieste : une courte sieste permet d’augmenter notre productivité de 35 % (étude de la Nasa). Néanmoins cette pratique n’est pas encore courante et il est nécessaire de travailler sur la qualité du sommeil : c’est ce que vous propose notre atelier sommeil en entreprise.