Formation Gestes et Postures

Stop aux accidents de travail et aux TMS avec nos formations gestes et posture

Bien que les accidents de travail soient en diminution, ils font malheureusement parti du quotidien des salariés et il ne faut pas se relâcher dans la prévention des risques. Aussi on observe une hausse de la déclaration de TMS : ces troubles musculo squelettiques qui s’installent doucement et ont des impacts négatifs dans nos vies personnelles et professionnelles.

Nos formations gestes et postures participent à la diminution des accidents de travail et ont également pour objectifs de réduire ou retarder l’apparition de TMS. En effet, les TMS comme les accidents de travail sont souvent dues à des gestes techniques mal réalisés ou des mauvaises postures sur des mouvements comme le port de charge, ramasser un objet au sol, aller chercher un objet en hauteur, effectuer des gestes répétitifs… 

Nos formateurs gestes et postures sont également coachs sportifs et sont en mesure de réaliser des démonstrations techniques sur toutes les difficultés que peuvent rencontrer vos salariés : nous croyons dans l’efficacité de la formation par l’exemple. Car même nos formateurs ne peuvent pas compter uniquement sur leur force physique. Ils sont des utilisateurs des gestes et postures au quotidien.

La formation gestes et postures agit plutôt sur les facteurs physiques mais le programme de formation aborde également l’hygiène de vie et la vie sociale en dehors de l’entreprise.

formation gestes et postures pour les salariés de l'industrie, du btp, les chauffeurs livreurs...

A qui s'adresse la formation gestes et postures ?

La formation Gestes et Postures s’adresse en premier lieu aux métiers dits à risques avec des gestes techniques répétitifs, du port de charge, des déplacements à pied nombreux. Les salariés des industries, des entrepôts, du BTP, de l’agro alimentaire ou encore les chauffeurs livreurs et tous les métiers d’extérieur sont particulièrement touchés par les TMS et sont donc parmi les premiers concernés.

Les TMS concernent également de plus en plus les salariés du tertiaire (employés de bureaux) et des services (travail temporaire, commerces, santé, nettoyage…). Ces gestes anodins comme soulever un carton de ramettes de papier (12,5 kg), déplacer un bureau, soulever un malade peuvent créer ou aggraver des traumatismes à moyen/long terme (blocage de dos, tendinites, lombalgies…). Nous pensons que tout le monde devrait être formé aux gestes et postures : c’est pourquoi nous proposons des formations adaptées à tous les profils de salariés. Contactez-nous pour en savoir plus.

Gestes et postures

Objectifs pédagogiques

Comprendre le fonctionnement du corps

Avoir des notions d'anatomie et de biomécanique permet de mieux comprendre ce que sont les TMS et comment les prévenir.

Apprendre à s'échauffer

S'échauffer quelques minutes à la prise de poste ou avant un port de charge limite les risques d'accident et l'apparition des TMS à moyen/long terme.

Adopter les bons gestes et postures

Mise en pratique des bons gestes et postures réalisés avec les appareils, matériaux ou objets utilisés au quotidien par vos salariés.

Savoir s'étirer et se relaxer

Vos salariés pratiqueront des routines d'étirements ainsi que des exercices de relaxation simples comme la cohérence cardiaque.

Améliorer son hygiène de vie

Avoir une bonne hygiène de vie c'est être en bonne santé physique et mentale. Nous donnons des conseils sur l'alimentation, le sommeil, la vie sociale...

Programme de formation

Téléchargez gratuitement le programme de formation gestes et postures

Questions fréquentes : formation gestes et postures

Ci-dessous toutes les questions que vous pouvez vous poser avant de mettre en place une formation dans votre entreprise : gestes et postures.

Les formations ont en effet lieu chez le client, il est donc nécessaire de prévoir une salle dédiée : une salle de réunion équipée d’un écran et d’un rétro projecteur convient parfaitement. Il est également possible de louer une salle. Certaines démonstrations peuvent avoir lieu sur les postes de travail des salariés.

Nous ne proposons pas à ce jour de formations inter entreprises. Les formations sont donc uniquement intra entreprises.

Nous conseillons un maximum de 12 personnes par session de formation afin de créer une dynamique positive entre les salariés et que chacun d’entre eux puisse s’exprimer. La mise en pratique sera également plus efficace puisque tous les salariés doivent participer afin de valider la formation.

La durée idéale d’une formation gestes et postures est de 7h (possible sur 2 demi-journées). Néanmoins nous pouvons adapter la durée et le programme de la formation aux contraintes de nos clients. Ainsi nous avons aussi des formats 2h et 4h.

Nous conseillons un recyclage au minimum tous les 2 ans.

Notre particularité est de proposer des formateurs étant également coachs sportifs. Les coachs sportifs mettent leurs corps à rude épreuve (par exemple quand ils soulèvent des poids de 30kg en salle de sport pour les ranger). Ils sont des utilisateurs quotidien des gestes et postures pour protéger leurs corps. Ils sont également en mesure de réaliser des démonstrations techniques pour n’importe quelle situation que leur soumettrons les salariés.

Nos coachs sportifs sont tous formateurs en centre de formation ou à l’université dans les domaines du sport et de la santé.

Il est conseillé d’amener dans la salle de formation le matériel (ou machines etc) utilisé au quotidien par les salariés afin que le formateur puisse faire des démonstrations et les salariés faire leur mise en pratique.

Nos tarifs sont sur mesure en fonction du nombre de salariés, du format choisi (2h, 4h, 7h…) et de la localisation géographique (Grande ville ? banlieue ? excentrée ?).
>> Pour un devis c’est par là.

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