Cours de Zumba en entreprise

Dépensez 500 à 1000 calories par heure avec nos cours de Zumba en entreprise !

La Zumba est un cours de danse sportive sous licence mêlant des pas de danses latines (salsa, samba, merengue)  à des mouvements plus cardio et de préparation musculaire. Cette fusion des styles permet d’aboutir à une discipline vraiment différente pour rester en forme et perdre du poids tout en prenant énormément de plaisir.

Le professeur de Zumba  commence en douceur par quelques pas de merengue, une danse qui fait travailler les parties basses du corps. Puis l’instructeur de Zumba (ou coach Zumba) enchaîne sur d’autres musiques et mouvements en amplifiant progressivement le rythme.

Les salariés souhaitant faire de la Zumba n’ont pas besoin d’une préparation physique particulière ou d’un grand état de forme préalable. Il vous faudra principalement de la coordination pour pouvoir suivre tous les mouvements de la Zumba.

Les bienfaits de la Zumba sont nombreux : on tonifie son corps ; le ventre, les cuisses et les fesses sont raffermis, le cœur renforcé. Aussi la Zumba favorise le développement de la coordination et de l’équilibre.

Questions fréquentes : la Zumba en entreprise

Ci-dessous toutes les questions que vous pouvez vous poser avant de mettre en place un cours de sport collectif dans votre entreprise : Zumba.

Une salle de réunion dans laquelle vous déplacerez les bureaux avant le cours de sport est suffisante. C’est d’ailleurs le cas chez 50% de nos clients, même parfois dans des grandes entreprises qui ne sont pas encore équipés d’une salle de sport. Il faudra néanmoins prévoir une sonorisation pour diffuser la musique des cours de Zumba.
Si vous n’avez pas d’espace du tout vous pouvez vous orienter vers des cours de sport en extérieur comme le running ou l’urban training.

Tout dépend du nombre de salariés. Comptez 30m² pour accueillir une dizaine de personnes, 50m² pour des cours de zumba avec une vingtaine de salariés.
Contactez-nous afin qu’on puisse vous conseiller en fonction de votre surface disponible : nous trouvons toujours des solutions.

Il est préférable d’avoir des douches si vous mettez en place des cours de zumba dont l’intensité est plutôt élevée.
L’alternative est de mettre en place les cours de Zumba le soir afin que les salariés rentrent directement chez eux.

Théoriquement il n’y a pas de maximum : un coach sportif spécialisé dans les cours collectifs de Zumba peut animer un cours pour 20, 50 ou 100 salariés. Parfois beaucoup plus lors de cours événementiels. Finalement c’est la taille de votre salle de sport qui limitera le nombre de salariés par cours.

Il n’y a pas de fréquence idéale mais le minimum est 1 cours par semaine afin de proposer de la régularité et que vos salariés ressentent l’efficacité de leurs efforts hebdomadaires.

Tous nos coachs sportifs sont en effet diplômés. C’est une obligation réglementaires, les coachs sportifs doivent avoir une carte professionnelle pour donner des cours de sport. De plus les coachs doivent être formés à la Zumba et certifiés.

Tout d’abord ce sera toujours le même coach sportif qui accompagnera vos salariés. Néanmoins le coach titulaire peut être absent, malade, blessé, en vacances… Dans tous les cas nous vous assurons de trouver un coach remplaçant

Aucun matériel est nécessaire hormis l’installation d’une sonorisation dans la salle de cours de Zumba.

Un logiciel de gestion de réservation de cours de sport collectifs associé à une application mobile pour les salariés peut être intéressant notamment pour gérer les inscriptions aux cours collectifs, donner la possibilité de prendre des rdv privés avec un coach sportif ou pour gérer les entrées/sorties dans la salle de sport quand il y en a une.
Ce n’est néanmoins pas obligatoire.

La plupart du temps l’accès aux cours de sport collectifs en entreprise est gratuit mais vous pouvez également demander une participation aux salariés. Soyez raisonnable : 5€ par cours et par salarié semble être le maximum.
Il faudra mettre en place un logiciel de gestion de réservation de cours collectifs pour gérer les profils des salariés et les paiements.

Nos tarifs sont sur mesure en fonction du type de cours de sport collectif choisi, de la fréquence (1 cours par semaine ? 2 cours ? 5 cours) et de la localisation géographique (Grande ville ? banlieue ? excentrée ?).
>> Pour un devis c’est par là.

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Nous vous accompagnons dans vos projets sport et bien être en entreprise : cours de sport, formations hse, ateliers qvt, communication sportive.

Run&Workout c’est aussi +3500 coachs sportifs diplômés en France pour animer vos cours de sport en entreprise.

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