Boot Camp en entreprise

Essayez le Boot camp en entreprise : un défi sportif pour renforcer la cohésion d'équipe !

Le boot camp tire ses origines dans la préparation physique pour l’armée américaine, destinée à développer ses capacités physiques d’un point de vue général (renforcement musculaire et cardio-training intensif). Le principe ? Utiliser l’environnement naturel pour pratiquer des exercices physiques et se forger un corps parfait évidemment, mais aussi créer une véritable dynamique de groupe qui va pousser les membres à persévérer dans l’effort.

Le boot camp en entreprise est généralement un cours de sport événementiel dont le premier objectif est de proposer une animation de groupe pour améliorer la cohésion d’équipe et l’une des valeurs les plus importantes est le dépassement de soi. Le boot camp est une animation ludique où on transpire certes, mais surtout où l’on rigole beaucoup : on passe un bon moment, on en parle beaucoup entre collègues, on s’en souvient longtemps ! Néanmoins le boot camp en entreprise peut également être mis en place de façon hebdomadaire dans un parc à proximité de l’entreprise ou dans la salle de sport entreprise.

Le boot camp en entreprise peut être proposé en 2 formats : le parcours du combattant (il ne faut pas avoir peur de se salir !) ou un cours de cross training avec matériel en extérieur avec une majorité d’exercices à réaliser en duo ainsi que des challenges de groupe par équipes. Le coach sportif de boot camp peut donner des options à chaque salarié, en fonction de leur condition physique et de leurs objectifs sportifs, pour diminuer ou au contraire augmenter l’intensité. Ainsi tous les salariés peuvent participer au boot camp entreprise !

Vous avez un team building sportif en préparation ? Pensez au boot camp entreprise !

Questions fréquentes : le boot camp en entreprise

Ci-dessous toutes les questions que vous pouvez vous poser avant de mettre en place un cours de sport collectif dans votre entreprise : boot camp.

Le boot camp est plutôt une activité qui se pratique en extérieur dans un parc, une forêt ou un stade. Mais il est possible d’organiser un boot camp dans un espace fermé en fonction des contraintes de l’entreprise.

Si vous souhaitez faire le boot camp en espace fermé, comptez 30m² pour accueillir une dizaine de personnes, 50m² pour des cours de boot camp avec une vingtaine de salariés.
Contactez-nous afin qu’on puisse vous conseiller en fonction de votre surface disponible : nous trouvons toujours des solutions.

Le boot camp est une activité de moyenne ou haute intensité : il est préférable d’avoir des douches. Si le cours a lieu en extérieur en format événementiel, les douches ne sont pas nécessaires.

Théoriquement il n’y a pas de maximum : un coach sportif spécialisé dans les cours de sport collectifs peut animer un cours pour 20, 50 ou 100 salariés. Parfois beaucoup plus lors de cours événementiels. Le coach sportif de boot camp adaptera les exercices et animations en fonction du nombre de participants.

Le boot camp est généralement un cours événementiel qui peut être réalisé entre 1x et 4x par an en fonction de vos rendez-vous d’entreprise. Le boot camp peut également être mis en place de façon hebdomadaire sur un format plus court et moins intense.

Tous nos coachs sportifs sont en effet diplômés. C’est une obligation réglementaires, les coachs sportifs doivent avoir une carte professionnelle pour donner des cours de sport.

Tout d’abord ce sera toujours le même coach sportif qui accompagnera vos salariés. Néanmoins le coach titulaire peut être absent, malade, blessé, en vacances… Dans tous les cas nous vous assurons de trouver un coach remplaçant

Il n’est pas obligatoire d’acheter du matériel mais c’est conseillé pour apporter de la diversité dans les exercices. Dans le cas d’un format événementiel nous nous occupons de ramener le matériel nécessaire au boot camp.

Un logiciel de gestion de réservation de cours de sport collectifs associé à une application mobile pour les salariés peut être intéressant notamment pour gérer les inscriptions aux cours collectifs, donner la possibilité de prendre des rdv privés avec un coach sportif ou pour gérer les entrées/sorties dans la salle de sport quand il y en a une.
Ce n’est néanmoins pas obligatoire.
De plus dans le cadre d’un cours événementiel c’est généralement superflu puisque l’inscription des salariés est souvent gérée par l’entreprise.

La plupart du temps l’accès aux cours de sport collectifs en entreprise est gratuit notamment s’il s’agit d’un cours de boot camp événementiel dans le cadre d’améliorer la cohésion d’équipe.
Pour des cours récurrents, il est possible de demander une cotisation aux salariés et nous vous conseillerons sur les modalités.

Nos tarifs sont sur mesure en fonction du type de cours de sport collectif choisi, de la fréquence (1 cours par semaine ? 2 cours ? 5 cours) et de la localisation géographique (Grande ville ? banlieue ? excentrée ?).
>> Pour un devis c’est par là.

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