Essayez le Boot camp en entreprise : un défi sportif pour renforcer la cohésion d'équipe !
Le boot camp tire ses origines dans la préparation physique pour l’armée américaine, destinée à développer ses capacités physiques d’un point de vue général (renforcement musculaire et cardio-training intensif). Le principe ? Utiliser l’environnement naturel pour pratiquer des exercices physiques et se forger un corps parfait évidemment, mais aussi créer une véritable dynamique de groupe qui va pousser les membres à persévérer dans l’effort.
Le boot camp en entreprise est généralement un cours de sport événementiel dont le premier objectif est de proposer une animation de groupe pour améliorer la cohésion d’équipe et l’une des valeurs les plus importantes est le dépassement de soi. Le boot camp est une animation ludique où on transpire certes, mais surtout où l’on rigole beaucoup : on passe un bon moment, on en parle beaucoup entre collègues, on s’en souvient longtemps ! Néanmoins le boot camp en entreprise peut également être mis en place de façon hebdomadaire dans un parc à proximité de l’entreprise ou dans la salle de sport entreprise.
Le boot camp en entreprise peut être proposé en 2 formats : le parcours du combattant (il ne faut pas avoir peur de se salir !) ou un cours de cross training avec matériel en extérieur avec une majorité d’exercices à réaliser en duo ainsi que des challenges de groupe par équipes. Le coach sportif de boot camp peut donner des options à chaque salarié, en fonction de leur condition physique et de leurs objectifs sportifs, pour diminuer ou au contraire augmenter l’intensité. Ainsi tous les salariés peuvent participer au boot camp entreprise !
Vous avez un team building sportif en préparation ? Pensez au boot camp entreprise !