Préparation course à pied avec un coach sportif

Préparez vos salariés à votre prochaine course à pied d'entreprise

Votre entreprise est inscrite à une course à pied et vous souhaitez préparez vos salariés à cet événement running collectif ?
Il vous faut un coach sportif running spécialisé dans la préparation aux courses à pied pour encadrer efficacement vos salariés. 

Le running est un phénomène de société !
Rien qu’en France il y a plus de 7500 course à pied par an et près de 5 millions de français ont participé à l’une d’entre elle.
De plus en plus nombreuses sont les entreprises qui inscrivent leurs salariés à certaines de ces courses, généralement les plus connues comme le Marathon de Paris, La Parisienne ou la Color Run, des courses locales comme la Marseille-Cassis ou la SaintéLyon ou encore des courses solidaires comme Odyssea ou la Course des Héros. C’est sans compter sur les nombreuses courses inter entreprises comme Les foulées de l’assurance.

Nos coachs sportifs running aideront vos salariés à améliorer leurs performances avec des entraînements spécifiques pour chaque course : on ne prépare de la même façon un 10km et un 20km comme on ne prépare pas des runners débutants et des runners confirmés avec les mêmes exercices et la même intensité.

Nous proposons également des cours de sport Running à l’année sans forcément d’objectifs de course à pied à la clé : en savoir plus sur nos cours Running.

Questions fréquentes : préparation course à pied

Ci-dessous toutes les questions que vous pouvez vous poser avant de mettre en place un cours de sport collectif dans votre entreprise : préparation course à pied (running).

La course à pied est un cours de sport en extérieur qui se pratique idéalement dans un stade ou dans un parc à procimité. La course sur le bitume est généralement limité aux allers retours entre l’entreprise et le lieu des cours.

Il est préférable d’avoir des douches si vous mettez en place des cours de préparation à une course à pied notamment à l’heure du déjeuner.
Néanmoins l’alternative est soit de privilégier des exercices de faible intensité, soit de mettre en place les cours de sport collectifs le soir afin que les salariés rentrent directement chez eux.

Tout dépend où ont lieu les cours. Par exemple s’il faut accéder à un parc et que le départ se fait de l’entreprise, un groupe de 10 personnes sur un trottoir avec des passants est raisonnable. Si l’accès au parc ou au stade n’est pas un problème, un coach sportif spécialisé dans les cours collectifs en extérieur peut gérer des groupes jusque 30 personnes.

Il n’y a pas de fréquence idéale mais le minimum est 1 cours par semaine afin de proposer de la régularité et que vos salariés ressentent l’efficacité de leurs efforts hebdomadaires.

Tous nos coachs sportifs sont en effet diplômés. C’est une obligation réglementaires, les coachs sportifs doivent avoir une carte professionnelle pour donner des cours de sport.

Tout d’abord ce sera toujours le même coach sportif qui accompagnera vos salariés. Néanmoins le coach titulaire peut être absent, malade, blessé, en vacances… Dans tous les cas nous vous assurons de trouver un coach remplaçant

Un cours de préparation à une course à pied se pratique généralement sans matériel. Néanmoins le coach sportif running pourra vous proposer d’acheter du petit matériel adapté pour apporter de la diversité dans les exercices.

Un logiciel de gestion de réservation de cours de sport collectifs associé à une application mobile pour les salariés peut être intéressant notamment pour gérer les inscriptions aux cours collectifs, donner la possibilité de prendre des rdv privés avec un coach sportif ou pour gérer les entrées/sorties dans la salle de sport quand il y en a une.
Ce n’est néanmoins pas obligatoire.

La plupart du temps l’accès aux cours de sport collectifs en entreprise est gratuit mais vous pouvez également demander une participation aux salariés. Soyez raisonnable : 5€ par cours et par salarié semble être le maximum.
Il faudra mettre en place un logiciel de gestion de réservation de cours collectifs pour gérer les profils des salariés et les paiements.

Nos tarifs sont sur mesure en fonction du type de cours de sport collectif choisi, de la fréquence (1 cours par semaine ? 2 cours ? 5 cours) et de la localisation géographique (Grande ville ? banlieue ? excentrée ?).
>> Pour un devis c’est par là.

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